Овсяное печенье с тыквой
Оксана Токаева
Мягкое печенье с тыквой и специями для осеннего настроения.
подготовка 5 минуты минут
приготовление 18 минуты минут
всего 23 минуты минут
блюдо Десерт, Перекус
кухня Импровизация
- 70 г овсяных хлопьев
- 75 г кукурузной муки
- 1/4 ч. л. соли
- 1 ч. л. разрыхлителя
- 130 г тыквенного пюре
- 1 яйцо
- 20 г кокосового масла
- 30 г оливкового масла
- 2 ст. л. стропа топинамбура
- 1/4 ч. л. корицы
- 1 щепотка мускатного ореха
- 1/8 ч. л. порошка имбиря
Разогреть духовку до 180 °С.
Смешать овсяные хлопья, кукурузную муку, соль и разрыхлитель.
Кокосовое масло растопить. Лишнюю жидкость из тыквенного пюре удалить.
Смешать тыквенное пюре, оливковое масло, яйцо и сироп топинамбура. Осторожно влить горячее кокосовое масло. Добавить специи.
Соединить сухие ингредиенты и тыквенную смесь. Выложить на противень ложкой и выпекать 18 минут.
Пищевая ценность на 1 печенье
| Белки |
2,3 |
| Жиры |
6,2 |
| насыщенные |
2,6 |
| ненасыщенные |
3,3 |
| Углеводы |
15,9 |
| клетчатка |
1,4 |
| сахар |
2,3 |
| Калории |
129 |
Пищевая ценность на 100 г
| Белки |
5,2 |
| Жиры |
13,7 |
| насыщенные |
5,8 |
| ненасыщенные |
7,2 |
| Углеводы |
35,4 |
| клетчатка |
3,2 |
| сахар |
5 |
| Калории |
285 |
