Назад
Салат со свеклой, халуми и малиной

Салат со свеклой, халуми и малиной

Оксана Tokaeva
Раскроем прекрасный вкус свеклы, умело комбинируя разные способы подавления ее землистиго вкуса.
приготовление 1 час 35 минуты
всего 1 час 35 минуты
блюдо Завтрак, Салаты
кухня Импровизация
порции 2

ингредиенты
  

  • 300 г свеклы
  • 15 г оливкового масла
  • соль
  • 60 г латука
  • 125 г халуми

Маринованный лук

  • 60 г красного лука = половина средней луковицы
  • ¼ ч. л. соли
  • ½ ч. л. сахара
  • 50 г клубничного уксуса

Заправка

  • 50 г малины
  • 30 г воды
  • 10 г сиропа топинамбура
  • щепотка соли
  • 1,5 ч. л. бальзамического уксуса

инструкции
 

  • Разогреть духовку до 180℃.
  • Помыть и высушить свеклу. Сбрызнуть оливковым маслом, посолить, завернуть в пекарскую бумагу и запечь до готовности. У меня это занимает примерно час.
  • Остудить свеклу.
  • Пока свеклы остывает, помыть листья салата и обсушить.

Маринованный лук

  • Нарезать лук полукольцами.
  • Соединить в небольшой кастрюльке соль, сахар и уксус. Довести до кипения.
  • Залить лук маринадом и оставить на 20 мин.

Заправка

  • Соединить малину, воду и сироп топинамбура. Довести до кипения и готовить 2—3 мин до загустения.
  • Добавить соль и перемешать.
  • Снять с огня и добавить уксус. Перемешать.
  • Попробовать. Должно быть кисло.

Сервировка

  • Почистить свеклу. Часть нарезать тонкими кружочками, часть — дольками.
  • Латук произвольно нарвать.
  • Халуми обжарить.
  • Соединить свеклу и латук. Старайтесь не перемешивать, потому что свекла будет окрашивать листья салата.
  • Разложить лук в произвольном порядке.
  • Сверху выложить халуми.
  • Добавить заправку.

примечания к рецепту

Пищевая ценность на 1 порцию:
Белки 17,6
Жиры 22,3
   насыщенные 9,4
   ненасыщенные 11,2
Углеводы 26,2
   клетчатка 6,9
   сахар 15,7
Калории 366