Назад
Свекольник рецепт

Свекольник с квасом и сметаной

Oksana Tokaeva
Почти классический свекольник.
подготовка 15 минуты
приготовление 1 час
Ничегонеделание 12 часов
всего 13 часов 15 минуты
блюдо Супы
кухня Русская
порции 4
калории 228 ккал

ингредиенты
  

  • 2 л воды
  • 250 г свеклы
  • 30 г яблочного уксуса
  • 50 г моркови
  • соль

Для сервировки

  • 4 яйца
  • 300 г огурцов
  • пучок зеленого лука
  • 300 мл кваса
  • 120 г сметаны

инструкции
 

  • Свеклу помыть и почистить. Желательно выбирать небольшую свеклу, так она сварится быстрее. Большую можно разрезать пополам.
  • Воду довести до кипения.
  • Положить свеклу и уксус в кипящую воду, уменьшить огонь до среднего, накрыть крышкой и варить до готовности 40–50 минут. Готовность проверить вилкой.
  • Морковь нарезать соломкой.
  • За 10 минут до готовности свеклы добавить морковь и соль.
  • По окончании варки свеклу вынуть. Свекольный отвар охладить. Можно это делать погружением кастрюли в холодную воду или позволить ему остыть естественным путем. Остывший отвар хранить в холодильнике.
  • Остывшую свеклу тонко нарезать соломкой. Работать с теркой мне не нравится, так как она нарушает текстуру свеклы. Нарезку вернуть в суп.

Сервировка

  • Яйца сварить вкрутую. Охладить. Для сервировки можно подавать их четвертинками. Или разделить белок и желток. Белок порезать кубиками 1 × 1 см. Желток размять и добавить к сметане.
  • Огурцы почистить и нарезать кубиками 1 × 1 см.
  • Лук мелко порубить.
  • В свекольник влить квас. Подавать с яйцами, огурцами, луком и сметаной.

примечания к рецепту

Пищевая ценность на порцию
Белки 10,0
Жиры 12,4
   насыщенные 5,4
   ненасыщенные 4,9
Углеводы 19,9
   клетчатка 3,1
   сахар 11,3
Калории 228