Измельчить все ингредиенты. Проще всего это сделать в кофемолке.

Положить примерно чайную ложку смеси на ткань и свернуть в мешочек. Размочить в горячей воде. Через ткань начнет выделяться что-то вроде орехового молока в смеси с травами.

Аккуратно водить мешочком по массажным линиям. Не тереть!

Ополоснуть кожу чистой водой.

Смесь хранить в плотно закрытой банке. Избегать попадания воды внутрь банки .