Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом [видео]

Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом | Блог Натурально в глуши

Йогурт с клубникой и сумахом — игра на кислом и сладком. Легкий по исполнению и ненапряжный завтрак на отпускное утро или выходной.

Продолжаю ставить тесты на сочетаниях клубники. В этот раз будет сумах.

Ассоциации у меня были простые. Сумах — значит, ближневосточная кухня. Ну, а если уж она, смотреть будет на лабне. Вообще, эта кухня и те, что рядом, виртуозно обходятся с йогуртом. Ему позволено многое 🙂

Вот и лабне скатывают в шарики, обваливают в травах или специях. В том числе, и в сумахе. Это сочетание я и взяла за основу.

Густой йогурт и клубника с сумахом | Блог Натурально в глуши

Ингредиенты

Сумах описывают как цитрусовую кислинку с фруктовым послевкусием. Мне там фрукты не особо видятся. Но кислинка — да, цитрусовость — да, а еще очень вкусная терпкость, которую приятно покатать по языку.

Прелесть сумаха — в какой-то неуловимой тактильности. Поначалу — точечные воздействия кислоты, которые не сливаются в одну волну, как, скажем, лимонный сок. Потом — эта легкая терпкость, когда слизистые чуть-чуть стягивает.

У сумаха есть один недостаток 🙂 Для полноценного ощущения его должно быть немало. Щепотки будет недостаточно.

Я его использовала два раза. В первый раз — в самом йогурте.

Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом | Блог Натурально в глуши

Общая идея блюда — в контрасте кислого и холодного (йогурт) и сладкого и горячего (клубника). Но просто кислого йогурта мне было недостаточно. Поэтому я решила один и тот же вкус наслоить.

У нас есть три источника кислого — йогурт, лимонный сок и сумах. Плюс немного лимонной цедры в качестве общего мостика между ними.

Сама клубника подслащена сиропом топинамбура. А кардамон тут как теплая приятная специя, которая ассоциируется у нас со сладостью.

Но одну мы клубнику не оставим, и дадим им в дружбаны тоже сумах. Вот здесь, в окружении сладости, сумах может показать что-то большее, чем кислота. При этом не забывая заигрывать с кислотой самой клубники.

Поджаренный кунжут тут источник легкой горчинки, который балансирует все блюдо. Без него немного плоско.


Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм или ВКонтакте.

Еще с клубникой:

Пирог из поленты с кремом из маскарпоне и двумя видами клубники
Летний простой пирог из поленты с маскарпоне и июньской клубникой
Смотреть
Пирог из поленты с кремом из маскарпоне и двумя видами клубники
Фокачча с клубникой на закваске
Летний вариант фокаччи на закваске с большим процентов цельнозерновой муки и запеченной клубникой. Сервируем с бальзамическим кремом и мятой.
Смотреть
Фокачча с клубникой на закваске и цельнозерновой муке
Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом

Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом

Оксана Токаева
Кисло-сладкий летний завтрак из йогурта, клубники и сумаха.
приготовление 20 минуты
Ничегонеделание 1 день
всего 1 день 20 минуты
блюдо Завтрак, Перекус
кухня Ближний Восток, Импровизация
порции 2
калории 206 ккал

ингредиенты
  

  • 300 г йогурта без добавок
  • ½ ст. л. лимонного сока
  • 1 ч. л. сумаха
  • немного лимонной цедры
  • 1 ст. л. белого кунжута
  • 2 коробочки зеленого кардамона
  • 200 г клубники
  • 30 г сиропа топинамбура

Дополнительно

  • сумах

инструкции
 

  • Откинуть йогурт на марлю в два слоя и оставить отвисать в холодильнике на сутки.
  • Переложить отвисший йогурт в миску. Добавить лимонный сок, сумах и лимонную цедру. Перемешать.
  • Держать в холодильнике до подачи.
  • Обжарить семена кунжута. Отложить.
  • Обжарить коробочки кардамона. Очистить и измельчить.
  • Соединить в ковшике клубнику и сироп топинамбура. Перемешать. Довести до кипения.
  • Добавить кардамон. Перемешать. Готовить 7-10 мин.

Сервировка

  • Положить холодный йогурт. Сверху — горячую клубнику. Посыпать сумахом и кунжутом.

примечания к рецепту

Пищевая ценность на 1 порцию:
Белки10,4
Жиры10,4
   насыщенные6,0
   ненасыщенные4,4
Углеводы23,0
   клетчатка2,5
   сахар11,4
Калории206

Author: Оксана Токаева