Шоколадный протеиновый смузи с 9 г белка на порцию. Источник протеина — семена конопли и инка инчи. Источник жиров — урбеч.
Рецепты
Десерт с брусникой и манго на агар-агаре без выпечки [видео]
Десерт с брусникой и манго — без выпечки. Но буду использовать духовку для получения густого брусничного пюре. В качестве подсластителя — мед.
Подробнее
Рецепты
Суп с цуккини и кедровыми орехами [видео]
Суп с цуккини и кедровыми орехами — минимум ингредиентов и времени, которое придется потратить. Всего 8 ингредиентов, включая воду и соль. И 25 минут активного времени.
Подробнее
Рецепты
Тыквенные лепешки на закваске [видео]
Тыквенные лепешки на закваске с маслом гхи. Мука большей частью цельнозерновая пшеничная. Белой муки меньше 20 процентов. Плюс рекомендации, с чем их есть.
Подробнее
Рецепты
Шоколадная гранола без орехов [видео]
Шоколадная гранола на урбече с изюмом | Блог Naturally в глуши
Подробнее
Рецепты
Как сделать тесто для пасты с травами
Как сделать тесто для пасты с травами — плотным и крепким, — учитывая влажность муки, зелени и состав яйца. На выходе получим совсем не водянистую яичную пасту с привкусом той травы, которую вы выбрали.