Салливан Б. Познакомьтесь с собой | Рецензия

Книга Салливан Билл Познакомьтесь с собой Рецензия | Блог Naturally в глуши

Книга «Познакомьтесь с собой» — краткое изложение, как ДНК, эпигенетика, микробиота и подсознание управляет нами и определяет нас.

Салливан Б. Познакомьтесь с собой: как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть. М.: Эксмо, 2022. 368 с.

Подзаголовок довольно точно описывает, что вам предстоит узнать. Почти всю книгу вам будут рассказывать, что вы — кое-как настроенный инструмент, на котором играют ваши предки, в том числе рептильного происхождения, окружающая среда, микробиота, нейромедиаторы и так далее.

Все эта группа управляет тем, что и когда вы едите, что предпочитаете есть, рядом с кем вам хотелось бы провести остаток жизни и может ли это вообще хотеться, вашими желаниями злоупотреблять по пятницам, вашим плохим настроением и даже тем, к какой партии США вы примкнете, когда вырастете.

Можно ли этим управлять? Пока не особо. Но, понятное дело, автор найдет, чем вас обнадежить. Или напугать. Зависит от того, как вы смотрите в будущее.

Стоит ли это читать? Книга любопытна. И обширна. Но не страницами. Она в режиме нон-стоп набрасывает факты и исследования с разной степенью забавности и спорности. К части этих исследований у вас не будет никаких претензий, часть будет выглядеть многообещающей, но не для современного мира, часть — казаться лишней.

Очень много экспериментов — исключительно на мышах и крысах без каких либо дополнительных исследований на людях. Не спорю, они любопытны, но считаю, что их объем в книге превышает разумные пределы. Хотя, может, наша человеческая цель — благоденствие грызунов?

«Другие виды бактерий — например, Bifidobacterium infantis — обладают свойствами антидепрессантов для крыс».

Я очень рада за крыс и за себя. Потому что, ну, вы понимаете, вдруг встречусь с крысой в депрессии 😁 Мне и крыс-то в хорошем расположении духа не нравится встречать…

Но людей в депрессии тоже не обошли исследованиями — идентифицировали гены, которые могут быть в этом повинны. Ну и все. Наверное, когда-нибудь это будет спасать жизни, но сейчас в вашу голову просто подгрузили лишнюю информацию.  Вам было бы интересно, за что точно отвечают эти гены и как поменять свое настроение. Но, увы, этого нет.

Примерно так же можно относиться к исследованиям по генетическим основам зависимостей. Или, что важно, по их отсутствию. И те, кто пил и не пьянел, и те, кого вы предпочитаете никогда больше не видеть пьяными, все они имеют оправдание в виде какого-нибудь гена. Любопытно? Ну, да.

Впрочем, мы все наблюдательны и знаем, что люди реагируют на алкоголь, наркотики и прочие привыкательные вещи по-разному, даже если не понимаем, что тут поработала какая-то вариация гена. 

Порой возникает ощущение, что все эта информация нужна автору сама по себе, а не для доказательства какого-нибудь утверждения. Скажем, на протяжении трех с небольшим страниц — простое перечисление, как цвета, запахи, вкусы и другие сенсорные ощущения влияют на работу нашего мозга, буквально две-три строчки на сюжет. Как доказательства все эти факты явно избыточны, а вот сами по себе, для завлекания читателя — очень даже.

Иногда эти факты начинают друг с другом не биться. Скажем, на одной странице, автор утверждает:

«Вы — то, что вы едите, и вы привлекаете тех, кто ест то же».

А на следующей:

«Эксперименты на людях показали, что женщины предпочитают запах мужчин, в чьем рационе больше овощей».

То ли с мясоедами как-то не очень получается, то ли с женщинами что-то не так.

Сам автор — микробиолог и генетик, так что с этим, я надеюсь, он справился на отлично. То, что касается истории, теологии, философии и прочих далеких дисциплин, выглядит, так скажем, неопрятно:

«По мере того, как люди развивали сельское хозяйство и средства технологии, у них появлялось время на обдумывание более серьезных вопросов, нежели “что съесть на обед и с кем спариться”».

С началом механизации, может быть, и да, но вот сельское хозяйство само по себе было ужасно времязатратно. Или:

«Наши предки стали исследовать моногамию, потому что она помогала обеспечивать выживание беспомощным младенцам».

Культуры с полигамией, видимо, вымерли вместе с детьми.

Или вот любимые мною нежно места, когда наука идет в вопросы веры — доказательства того, что у человека нет души. Результаты томографа, дедуктивные доказательства и так далее… А древние материалисты взвешивали человека до смерти и после нее и указывали на отсутствие разницы… Наглядно? Бесспорно. Но вопросы о душе никуда с тех пор не делись 🤷‍♀️

Хотя и сами доказательства отсутствия души кривенькие. Скажем, души нет, потому что она не обладает заявленными свойствами:

«Если наша душа неизменна и нематериальна, физическое повреждение мозга не может изменить нашей сути». 

В лучшем случае, у автора получается, что душа, вероятно, не неизменна. Но никак ни ее отсутствие. Но это еще неплохая попытка. Смешанные чувства вызывает эта:

«Вашу сущность невозможно уловить: она постоянно меняется. Вы целый каталог личностей: муж (жена), отец (мать), брат (сестра)… Какая из версий “я” будет жить вечно?»

Даже комментировать не буду.

Заявленная изюминка книги в виде юмора и отсылок к поп-культуре будет актуальна, если для вас что-то значит эта самая поп-культура по-американски. Если вы не спец по культовым сериалам или тв-шоу, то для вас это всего лишь набор бесконечных имен и названий, требующих пояснений.

Читая эту книгу, я поняла, что пора на какое-то время завязать с книгами в духе «все о слонах». 


Дружить можно в телеграм. Там еще больше о еде и поисков, как же нам питаться так, чтобы сразу и всем!

Все сведения носят справочно-информационный характер и рекламой не являются.

Еще книг:

Книга Уорнер Разъяренный повар Рецензия
Уорнер. Разъяренный повар
Книга Блайтмэн По косточкам книга Рецензия
Блайтмэн. По косточкам

Author: Oksana Tokaeva