Рецепты

Свекольник с квасом и сметаной

Свекольник с квасом — один из холодных летних супов. Жаркое лето — необходимый ингредиент. Без него это просто свекольный отвар с небольшим количеством овощей, зеленью и сметаной. 

Есть ли вкусовщина среди блюд большая, чем свекольник? Кто-то предпочитает поострее, кто-то покислее, одни ратуют за укроп, другие согласны и на зеленый лук. Для некоторых холодный литовский борщ — недостижимый эталон, а кто-то не понимает, что делают продукты активного брожения внутри летнего супа.

И все правы. Ну вроде все не против свеклы 😜

Этот рецепт — моя вкусовщина. Мое представление, насколько острым и кислым должен быть этот суп, насколько должны ощущаться его ингредиенты. Именно таким он кажется мне идеальным — и вкусным. Это и должен быть главный критерий, а не авторитет аутентичного рецепта, дошедшего до нас от древлян.

Если вам вкусно — значит это и есть ваш свекольник. Что толку, что поколения наших предков не обходились без хрена в этом супе, если вы его не переносите?! Продолжать есть кактус и колоться?! 😉

Ингредиенты

Ну и краткое знакомство с моим свекольником.

Мне важно, чтобы овощи сохраняли свою текстуру. Поэтому я не использую терку, а саму свеклу как ингредиент долгой варки готовлю целиком.

В супе должна быть небольшая кислинка. За это отвечают правильная сметана и квас. Последний ни в коем случае не может быть сладковатым. Подобрать хороший квас — непросто, производители постоянно подсовывают сладкую бурду под разными маркетинговыми лозунгами 😜

Сметана не должна быть кислой, но всеми силами намекать, что продукт она все же кисломолочный.

Все ингредиенты должны быть холодными. Для меня свекольник — это суп для жары. Теплое яйцо меня расстраивает.

Свекольник вкуснее на следующий день.

Огурец из-за контраста мягкой водянистой сердцевины и жесткой кожуры должен быть лишен последней.

Практически не экспериментирую с этим супом — не дают. Но добавление небольшого количества швейцарской мяты мне показалось интересным. Этот вид мяты очень интенсивен по аромату, поэтому ее количество должно быть строго дозировано.


Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм или ВКонтакте.

Еще летних супов:

Крем-суп из шпината и цуккини с кервелем
Суп, полный травянистых вкусов шпината и цуккини с мягкой кислинкой сметаны.
Смотреть
Ягодный суп с клубникой и ревенем
Приятный охлаждающий суп на сочетании двух кисловатых продуктов — клубники и ревеня. Кокосовые сливки и яблоко — для баланса.
Смотреть
Print

Свекольник с квасом и сметаной

Почти классический свекольник.
Блюдо Супы
Кухня Русская
Ключево слово вегетарианское, зеленый лук, квас, лето, морковь, огурец, свекла, сметана, яблочный уксус, яйцо
Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 1 час
Ничегонеделание 12 часов
Общее время 13 часов 15 минуты
Servings 4
Calories 228ккал
Author Оксана Токаева

Ингредиенты

  • 2 л воды
  • 250 г свеклы
  • 30 г яблочного уксуса
  • 50 г моркови
  • соль

Для сервировки

  • 4 яйца
  • 300 г огурцов
  • пучок зеленого лука
  • 300 мл кваса
  • 120 г сметаны

Инструкции

  • Свеклу помыть и почистить. Желательно выбирать небольшую свеклу, так она сварится быстрее. Большую можно разрезать пополам.
  • Воду довести до кипения.
  • Положить свеклу и уксус в кипящую воду, уменьшить огонь до среднего, накрыть крышкой и варить до готовности 40–50 минут. Готовность проверить вилкой.
  • Морковь нарезать соломкой.
  • За 10 минут до готовности свеклы добавить морковь и соль.
  • По окончании варки свеклу вынуть. Свекольный отвар охладить. Можно это делать погружением кастрюли в холодную воду или позволить ему остыть естественным путем. Остывший отвар хранить в холодильнике.
  • Остывшую свеклу тонко нарезать соломкой. Работать с теркой мне не нравится, так как она нарушает текстуру свеклы. Нарезку вернуть в суп.

Сервировка

  • Яйца сварить вкрутую. Охладить. Для сервировки можно подавать их четвертинками. Или разделить белок и желток. Белок порезать кубиками 1 × 1 см. Желток размять и добавить к сметане.
  • Огурцы почистить и нарезать кубиками 1 × 1 см.
  • Лук мелко порубить.
  • В свекольник влить квас. Подавать с яйцами, огурцами, луком и сметаной.

Примечание

Пищевая ценность на порцию
Белки 10,0
Жиры 12,4
   насыщенные 5,4
   ненасыщенные 4,9
Углеводы 19,9
   клетчатка 3,1
   сахар 11,3
Калории 228
Оксана Токаева

Disqus Comments Loading...

Recent Posts

Вишневый суп с миндалем и бадьяном по средневековому рецепту [видео]

Вишневый холодный суп с миндалем и бадьяном для июльских жарких дней. На базе средневекового рецепта. Read More

27.07.2026

Запеченная свекла с вишней и мятой

Запеченная молодая свекла с вишней — легкий перекус для любителей корнеплода. Вишневый соус с гранатовой… Read More

21.07.2026

Три недесертных сочетания с вишней

Три недесертных сочетания с вишней для тестирования этим июлем. Read More

15.07.2026

Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом [видео]

Йогурт с клубникой и сумахом — игра на кислом и сладком. Легкий по исполнению и… Read More

30.06.2026

Пирог из поленты с кремом из маскарпоне и двумя видами клубники [видео]

Пирог из поленты с добавками в виде крема из маскарпоне и творога и двух видов… Read More

17.06.2026

С чем сочетается черемша

Посмотрим, с чем легче всего сочетать черемшу, учитывая весенний рацион и ее собственный непростой характер. Read More

17.04.2026

Используем куки для улучшения работы сайта. Оставаясь здесь, вы соглашаетесь с политикой по персональным данным

Подробнее