Рецепты

Запеченная свекла с вишней и мятой

Запеченная молодая свекла с вишней — легкий перекус для любителей корнеплода. Вишневый соус с гранатовой мелассой балансирует землистость свеклы.

Блюдо — в рамках экспериментов по сочетанию вишни и свеклы.

Сейчас уже появилась молодая свекла. У ранних продуктов мне не хочется сложных сочетаний, интересно прочувствовать этот новый для сезона вкус практически соло. Так что здесь у нас в базе только свекла и вишня. Остальное — для нюансов.

Ингредиенты

Для некоторых людей привкус погребка в свекле — проблема. Обычно ее можно решить несколькими способами. Я в этот раз взяла кислоту и сделала вишневый вкус поярче. Получился такой хороший дзинь 🙂

Свеклу просто запекала, использовала только соль и оливковое масло. В другом сезоне со вкусом можно было бы поиграть, но в середине июля это пока ни к чему.

Для ощущений попробуйте комбинировать пару сортов свеклы с разной интенсивностью сладкого и землистого вкусов. Плюс используйте два-три варианта нарезки, что позволяет поработать осязанию, влияя на наше восприятие.

Теперь сама вишня. В базе она кисловатая, что нам на руку для баланса землистого вкуса свеклы. Соло кислый вкус слишком прямолинеен, поэтому к нему бросим еще парочку из этой же оперы — гранатовую мелассу и лимонный сок. Первая, кстати, вообще отлично работает с вишней.

Добавила еще щепотку корицы. Но нужна она исключительно для ощущения тепла, а не для вкуса как такового. Ее вкус в сочетании с вишней именно сейчас мне кажется лишним. Но тут, понятное дело, вкусовщина.

Варим соус недолго. И основной вкус у нас будет как раз в жидкой его части. Остатки его я, честно говоря, съела с удовольствием. А вот сами ягоды я взяла для свеклы скорее для ощущения тела, нежели для какого-то фееричного вкусового опыта 🤷‍♀️🙂

И еще немного мяты. Я на фотографии накидала ее крупно для красоты, но для вкуса лучше резать ее мелко.

На фотках мелькает еще свекольная ботва. Но это исключительно для любителей. Вокруг меня таких нет 😁 Кроме, собственно, меня.

В целом блюдо для любителей есть свеклу практически в первозданном виде. Вишню я тут использовала как инструмент работы со вкусом погребка. И отработала она неплохо, так как у меня была на редкость землистая свекла. Как вкусовое сочетание — неплохо, но есть способы съесть и свеклу, и вишню поинтереснее. 


Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм или ВКонтакте.

Еще свеклы: 

Салат со свеклой, халуми и малиной
Раскроем прекрасный вкус свеклы, умело комбинируя разные способы подавления ее землистиго вкуса.
Смотреть
Молодые корнеплоды с мангольдом и соусом из петрушки
Запеченные летние свекла и морковь с сухим майораном, подтушенный мангольд и соус из петрушки и кедровых орешков с акцентом на сосновые ноты.
Смотреть
Print

Запеченная свекла с вишней и мятой

Молодая свекла с вишневым соусом для укрощения землистого вкуса
Блюдо Перекус, Салаты
Кухня Импровизация
Ключево слово веганское, вегетарианский, вишня, гранатовая меласса, корица, лето, лимонный сок, оливковое масло, свекла, сок лимона
Время приготовления 1 час 10 минуты
Общее время 1 час 10 минуты
Servings 2
Calories 160ккал
Author Оксана Токаева

Ингредиенты

Запеченная свекла

  • 200 г свеклы
  • 10 г оливкового масла
  • соль

Вишневый соус

  • 200 г вишни
  • 100 г воды
  • 15 г гранатовой мелассы
  • 15 г лимонного сока
  • щепотка корицы

Для сервировки

  • мята

Инструкции

Запеченная свекла

  • Разогреть духовку до 180 ℃.
  • Смазать свеклу оливковым маслом, натереть солью. Завернуть каждую в пергаментную бумагу.
  • Запекать 30-60 мин до готовности. Время зависит от размера и сорта свеклы.
  • Очистить свеклу. Часть нарезать тонко кружочками, часть — дольками разного размера.

Вишневый соус

  • Удалить косточки из вишни.
  • Соединить вишни, воду, гранатовую мелассу, лимонный сок и корицу.
  • Довести до кипения и готовить 10 мин.
  • Выбрать все вишни. Оставшуюся жидкость готовить на сильном огне до загущения.
  • Держать обе части теплыми.

Сервировка

  • Мелко порезать мяту.
  • Соединить свеклу и вишневый соус. Посыпать мятой.

Примечание

Пищевая ценность на 1 порцию:
Белки 2,6
Жиры 5,4
   насыщенные 0,7
   ненасыщенные 4,3
Углеводы 26,6
   клетчатка 5,3
   сахар 17,9
Калории 160
Оксана Токаева

Disqus Comments Loading...

Recent Posts

Три недесертных сочетания с вишней

Три недесертных сочетания с вишней для тестирования этим июлем. Read More

15.07.2026

Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом [видео]

Йогурт с клубникой и сумахом — игра на кислом и сладком. Легкий по исполнению и… Read More

30.06.2026

Пирог из поленты с кремом из маскарпоне и двумя видами клубники [видео]

Пирог из поленты с добавками в виде крема из маскарпоне и творога и двух видов… Read More

17.06.2026

С чем сочетается черемша

Посмотрим, с чем легче всего сочетать черемшу, учитывая весенний рацион и ее собственный непростой характер. Read More

17.04.2026

Суп с фасолью, картофелем и кокосовым чатни [видео]

Суп с фасолью и кокосовым чатни вдохновлен занзибарским Mbatata za Urojo. В базе — почти… Read More

10.02.2026

Аш-э Анар — персидский гранатовый суп [видео]

Аш-э Анар — густой персидский суп с гранатом и фрикадельками. Плюс зерновые-бобовые и, конечно, травы. Read More

22.12.2025

Используем куки для улучшения работы сайта. Оставаясь здесь, вы соглашаетесь с политикой по персональным данным

Подробнее