Рецепты

Салат с редисом, яблоком и моцареллой [видео]

Салат с редисом, яблоком и моцареллой, оттеняющие сладкий лук, нейтральный айсберг и апельсиновую заправку, — то, что надо в теплый летний полдень.

Я решила дать шанс редиске. Когда-то я это проделала с тыквой, и даже ее полюбила. Почему бы не найти комфортный вариант для нас с редиской?

Редис я не люблю по двум причинам. Одна — обычная и понятная. В детстве это был тот овощ, который в тебя запихивали весной со словами: «Тебе надо витамины».

Витамины для ребенка вообще не аргумент, согласитесь. А острый вкус редиски не каждому взрослому по вкусу.

Вторая причина забавная и родом оттуда же. Аргументов в моей ненависти к редису мне не хватало. А тут — дар небес! В какой-то книге о Гражданской войне я читаю обвинения в недостаточном коммунистическом рвении.

Приблизительно так: «Ты — как редис. Снаружи — красный, а внутри — белый».

Ага!!! Подумалось мне. Редис — овощ насквозь лицемерный и даже где-то контрреволюционный!!! Ага!!!

Надо ли говорить, что для моей бабушки это был вот вообще не аргумент 😂

Каким должен быть этот салат

Редис должен быть резким, яблоко — кислым, салат — нейтральным, лук — сладковатым. И всё получится.

А теперь подробнее. Основной вкус салата — сладкий, где-то даже приторный. Тут все играет именно на него. Салат лучше всего айсберг. Он нейтральный, чуть хрусткий. Другие сорта могут быть чуть горькими или вяжущими. Они все испортят, я пробовала.

Заправка совсем чуть-чуть подкислена яблочным уксусом. Масло я использовала исключительно для вязкости, без него заправка моментально стекала под салат.

Лук обязательно сделать сладковатым, облить его кипятком и замариновать в винном уксусе. Он должен перестать быть острым, но не потерять текстуру.

И всю эту сладость надо оттенить.

Резкий и пронзительный редис как раз в тему. Плюс кислота яблока. Эти два вкуса комплиментарны друг другу, но противоположны сладости.

Немного черники работает и на сладкую, и на кислую составляющие.

Салат очень хорош. Пока его придумывала и уточняла пропорции, ела его несколько дней подряд. Не надоел. И это мне, любительнице кислых вкусов. Любителям сладости должно еще лучше зайти.


Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм или ВКонтакте.

Еще весенних блюд:

Суп-пюре с черемшой и картофелем
Весенний суп-пюре, полный ароматов чесночно-перечной черемши.
Смотреть
Салат с ревенем и авокадо
Легкий перекус, полный ярких весенних вкусов горечи и кислоты — рукколы и ревеня, — смягченных мягким маслянистым ароматом авокадо. Заправка — йогурт с травами.
Смотреть
Print

Салат с редисом, яблоком и моцареллой

Весенний салат на базе сладкого и остро-кислого вкусов с апельсиновой заправкой.
Блюдо Салаты
Кухня Импровизация
Ключево слово апельсиновый сок, вегетарианское, весна, красный винный уксус, лук-шалот, мед, моцарелла, оливковое масло, редис, салат айсберг, черника, яблоки, яблочный уксус
Время приготовления 10 минуты
Общее время 10 минуты
Servings 1
Calories 405ккал
Author Оксана Tokaeva

Ингредиенты

  • 30 г лука-шалота = 2 небольшие луковицы
  • 1 ст. л. красного винного уксуса
  • 50 г салата айсберг
  • 50 г редиса = 2 шт.
  • 100 г зеленого яблока = 1 среднее яблоко
  • 50 г моцареллы
  • 10 г черники

Заправка

  • 1 ст. л. апельсинового сока
  • 0,5 ст. л. яблочного уксуса
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 0,5 ч. л. меда

Инструкции

  • Нарезать лук-шалот кольцами. Ошпарить и замариновать в винном уксусе.
  • Помыть и высушить салат. Нарвать его произвольно в тарелку.
  • Очистить яблоко от кожицы. Нарезать редис кружочками, яблоко — кубиками, моцареллу — произвольно.
  • Выложить редис, яблоко, лук-шалот и моцареллу на салат. Добавить чернику. Заправить.

Заправка

  • Смешать сок, уксус, масло и мед.

Примечание

Пищевая ценность:
Белки 16,3
Жиры 23,9
   насыщенные 7,6
   ненасыщенные 13,9
Углеводы 32,5
   клетчатка 5,1
   сахар 22,5
Калории 405
Оксана Tokaeva

Disqus Comments Loading...

Recent Posts

Пирог из поленты с кремом из маскарпоне и двумя видами клубники [видео]

Пирог из поленты с добавками в виде крема из маскарпоне и творога и двух видов… Read More

17.06.2026

С чем сочетается черемша

Посмотрим, с чем легче всего сочетать черемшу, учитывая весенний рацион и ее собственный непростой характер. Read More

17.04.2026

Суп с фасолью, картофелем и кокосовым чатни [видео]

Суп с фасолью и кокосовым чатни вдохновлен занзибарским Mbatata za Urojo. В базе — почти… Read More

10.02.2026

Аш-э Анар — персидский гранатовый суп [видео]

Аш-э Анар — густой персидский суп с гранатом и фрикадельками. Плюс зерновые-бобовые и, конечно, травы. Read More

22.12.2025

Простой яблочный пирог без специй [видео]

Простой яблочный пирог, можно сказать, деревенский вариант. Все смешиваем и запекаем. Без специй, но с… Read More

12.11.2025

Зейтун парварде | Zeytoon parvardeh [видео]

Зейтун парварде — закуска из оливок родом из Северного Ирана. А еще много грецких орехов,… Read More

23.10.2025

Используем куки для улучшения работы сайта. Оставаясь здесь, вы соглашаетесь с политикой по персональным данным

Подробнее