Рецепты

Салат со свеклой, халуми и малиновой заправкой

Салат со свеклой, халуми и маринованным красным луком, приправленный заправкой из малины и бальзамического уксуса.

Я люблю свеклу. Не, я вполне чувствую этот привкус погребка, и он не кажется мне таким уж прекрасным. Но при определенной корректировке все решаемо.

Рецепт этого салата составляла, чтобы потестировать разные способы уменьшить землистость во вкусе. Но что-то он так мне полюбился, что продолжаю в удовольствие кушать.

Сам салат по ингредиентам — простой. Когда что-то придумываешь летом, не хочется сложных комбинаций. Но он не примитивный.

Ингредиенты

Само собой, свекла. Сейчас, ранней осенью, разнообразие в сортах уже вполне ощутимо. Так что я подбираю пару разных с немного отличающимся вкусом.

А чтобы еще акцентировать отличия в свекле, стараюсь и нарезать ее по разному. Часть — тонкими кружками, часть вполне ощутимыми дольками. Так она иначе воспринимается во рту, плюс комбинируется с другими ингредиентами с небольшими отличиями.

Салат тут обычный латук. Сорт один. Но часть салата с мягким нейтральным вкусом, а часть — более жесткие листья с выраженной горчинкой. В самом салате эта горчинка особо не ощущается, работая на подавление землистости.

Красный лук слегка и недолго мариную в клубничном уксусе. Здесь тоже работа с привкусом погребка в свекле.

Сам по себе лук играет роль чего-то звонкого и акцентного. А клубничный уксус — мягкий, не очень резкий. Но необходимую тут нотку кислоты привносит.

А для расширения палитры взяла еще пару источников кислого вкуса. В качестве заправки в базе — малина, с малюсеньким количество подсластителя. Ровно столько, сколько нужно, чтобы малина не стала резкой, тем самым перетягивая внимание на себя.

Ягодную свежую кислоту дополняем кислотой бродильной — разбавляем заправку бальзамическим уксусом. Тут этот аромат с историей окончательно не позволит малине пойти не в ту сторону.

Заправку перед подачей попробуйте. Она должна быть кислой, на грани. В салате именно в таком виде она отработает по полной.

И халуми. Жирный поджаренный вкусный сыр. Прекрасно комбинируется с остальными ингредиентами. Кстати, всякие ягодные заправки очень халуми идут, не позволяя ему быть приторно-жирным и надоедливым.


Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм или ВКонтакте.

 Еще свеклы:

Эдамаме с киноа, свеклой, проростками и авокадо
Эдамаме с кунжутом, чесноком и имбирем, киноа и свекла с заправкой из смеси миндального урбеча, масла фундука и кокосового уксуса, авокадо с сырым чесноком и кокосовым уксусом, проростки а-ля натюрель
Смотреть
Свекольный хумус
Классический хумус со сладкими и глубокими землистыми нотами свеклы.
Смотреть
Print

Салат со свеклой, халуми и малиной

Раскроем прекрасный вкус свеклы, умело комбинируя разные способы подавления ее землистиго вкуса.
Блюдо Завтрак, Салаты
Кухня Импровизация
Ключево слово бальзамический уксус, вегетарианское, зима, клубничный уксус, красный лук, латук, лето, малина, осень, салат, сахар, свекла, сироп топинамбура, соль
Время приготовления 1 час 35 минуты
Общее время 1 час 35 минуты
Servings 2
Author Оксана Токаева

Ингредиенты

  • 300 г свеклы
  • 15 г оливкового масла
  • соль
  • 60 г латука
  • 125 г халуми

Маринованный лук

  • 60 г красного лука = половина средней луковицы
  • ¼ ч. л. соли
  • ½ ч. л. сахара
  • 50 г клубничного уксуса

Заправка

  • 50 г малины
  • 30 г воды
  • 10 г сиропа топинамбура
  • щепотка соли
  • 1,5 ч. л. бальзамического уксуса

Инструкции

  • Разогреть духовку до 180℃.
  • Помыть и высушить свеклу. Сбрызнуть оливковым маслом, посолить, завернуть в пекарскую бумагу и запечь до готовности. У меня это занимает примерно час.
  • Остудить свеклу.
  • Пока свеклы остывает, помыть листья салата и обсушить.

Маринованный лук

  • Нарезать лук полукольцами.
  • Соединить в небольшой кастрюльке соль, сахар и уксус. Довести до кипения.
  • Залить лук маринадом и оставить на 20 мин.

Заправка

  • Соединить малину, воду и сироп топинамбура. Довести до кипения и готовить 2—3 мин до загустения.
  • Добавить соль и перемешать.
  • Снять с огня и добавить уксус. Перемешать.
  • Попробовать. Должно быть кисло.

Сервировка

  • Почистить свеклу. Часть нарезать тонкими кружочками, часть — дольками.
  • Латук произвольно нарвать.
  • Халуми обжарить.
  • Соединить свеклу и латук. Старайтесь не перемешивать, потому что свекла будет окрашивать листья салата.
  • Разложить лук в произвольном порядке.
  • Сверху выложить халуми.
  • Добавить заправку.

Примечание

Пищевая ценность на 1 порцию:
Белки 17,6
Жиры 22,3
   насыщенные 9,4
   ненасыщенные 11,2
Углеводы 26,2
   клетчатка 6,9
   сахар 15,7
Калории 366
Оксана Токаева

Disqus Comments Loading...

Recent Posts

Вишневый суп с миндалем и бадьяном по средневековому рецепту [видео]

Вишневый холодный суп с миндалем и бадьяном для июльских жарких дней. На базе средневекового рецепта. Read More

27.07.2026

Запеченная свекла с вишней и мятой

Запеченная молодая свекла с вишней — легкий перекус для любителей корнеплода. Вишневый соус с гранатовой… Read More

21.07.2026

Три недесертных сочетания с вишней

Три недесертных сочетания с вишней для тестирования этим июлем. Read More

15.07.2026

Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом [видео]

Йогурт с клубникой и сумахом — игра на кислом и сладком. Легкий по исполнению и… Read More

30.06.2026

Пирог из поленты с кремом из маскарпоне и двумя видами клубники [видео]

Пирог из поленты с добавками в виде крема из маскарпоне и творога и двух видов… Read More

17.06.2026

С чем сочетается черемша

Посмотрим, с чем легче всего сочетать черемшу, учитывая весенний рацион и ее собственный непростой характер. Read More

17.04.2026

Используем куки для улучшения работы сайта. Оставаясь здесь, вы соглашаетесь с политикой по персональным данным

Подробнее