Рецепты

Манговое чатни

Чатни — индийский соус. Манговое чатни — первый из появившихся и наиболее распространенный на западе вариант. Традиционно подавалось к карри, но отлично подходит к суховатому куриному филе, приготовленному на гриле.

История чатни

Изначально индийское блюдо к нам оно пришло уже в адаптированном для европейского вкуса варианте — через Великобританию.

В Индии этот соус мог быть приготовлен как из сырых продуктов, так и из термически обработанных, как из овощей, так и из фруктов, мог быть как сладким, так и горьким на вкус, как сильно приправленным, так и достаточно мягким.

Этот принцип сохранился, попав на территорию старушки Европы. Довольно быстро чатни стали делать из местных овощей и фруктов, избегая особо острых вариантов, но увеличив количество сахара и уксуса по сравнению с оригинальными рецептами.

Впервые в Европе чатни появилось еще в конце XVII века как предмет роскоши. В основном оно было манговое. Но это привело к распространению адаптированных под западный вкус рецептов на основе дыни и персиков.

Но уже в XIX веке в Индии производилось чатни специально на экспорт в Великобританию под разными торговыми названиями. Рецептура была специально разработана, учитывая вкусы европейского потребителя.

Одним из таких продуктов был «Major Grey’s chutney». Майор Грей — мифический британский офицер, который по легенде так любил карри, что составил собственный рецепт чатни для того, чтобы оттенить вкус любимого блюда. Легенда есть легенда, тут есть место и неизвестному солдату.

Под этим названием до сих пор продают манговое чатни, и оно включает в себя помимо манго изюм, тамаринд, сахар, уксус, лаймовый сок и специи.

Как адаптировать чатни

Рецепт мангового чатни был найден в кулинарной книге по индийской кухне 1880 года издания.

Да, я большой любитель старья. Сейчас достаточно много разнообразных адаптаций, но было интересно найти если не первоисточник, то вариант, еще не сильно затронутый нашей цивилизацией. Шучу, именно для западного мира и была издана эта книга )

Итак, этот рецепт предполагал сто (!) зеленых манго, тамаринд, сахар, уксус, изюм, а в качестве приправ шли корица, мускатный орех и имбирь. Это и было взято за основу.

С зелеными манго вышла засада, найти такое количество было нереально ) Даже один не нашелся. Тамаринд тоже мимо. Зато уксус и сахар легко компенсировали недостачу )

Ну, а если серьезно, я никогда не собиралась делать из чатни заготовку, готовлю его исключительно как соус, который будет подаваться в тот же день. Поэтому мне не требовались дикие количества уксуса и сахара, и я их сократила.

Специи мне показались весьма уместными, я добавила немного своих любимых — кориандра и кумина, чуть куркумы для аромата и в надежде, что ее цвет сможет компенсировать темный цвет кокосового сахара. Пустая надежда, надо сказать. Поэтому моя адаптация не отличается хорошим цветом.

В моноварианте оно не потрясает рецепторы до глубины их рецепторной души, но как соус к мясу, даже к суховатому куриному белому оно превосходно.


Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм.

Еще соусов:

Персиковое чатни
Не острое чатни из персиков с сиропом топинамбура и мягкими специями.
Смотреть
Соус из шиповника и черной смородины с травами
Чудное сочетание терпкой смородины и кисловатого шиповника, сдобренное базиликом, майораном и розмарином.
Смотреть
Print

Манговое чатни

Манговое чатни — адаптированный вариант соуса без дьявольского количества уксуса и сахара.
Блюдо Соусы
Кухня Индийская кухня
Ключево слово белый уксус, веганское, вегетарианский, гвоздика, имбирь, кокосовый сахар, кориандр, корица, кумин, куркума, манго, мускатный орех, нигелла, оливковое масло, сироп топинамбура, чеснок
Время на подготовку 5 минуты
Время приготовления 1 час 5 минуты
Общее время 1 час 10 минуты
Servings 4
Calories 148ккал
Author Oksana Tokaeva

Ингредиенты

  • 0,5 ст. л. оливкового масла
  • 2 г имбиря
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч. л. нигеллы
  • 0,5 ч. л. молотого кориандра
  • 0,5 ч. л. молотого кумина
  • 0,25 ч. л. куркумы
  • 0,25 ч. л. корицы
  • 1 щепотка мускатного ореха
  • 1 бутон гвоздики
  • 1 щепотка соли
  • 25 мл белого уксуса см. примечание
  • 50 мл сиропа топинамбура
  • 30 г кокосового сахара
  • 1 средний манго примерно 350 г

Инструкции

  • Имбирь натереть на терке. Чеснок пропустить через пресс или мелко порубить. Манго почистить и нарезать на кубики.
  • Разогреть оливковое масло. Добавить имбирь и чеснок. Готовить около 30 секунд.
  • Добавить специи. Прогреть до появления устойчивого запаха (несколько секунд).
  • Положить манго, соль, уксус, сироп топинамбура и сахар. Довести до кипения и готовить 1 час. Или больше, если манго оказался недостаточно спелым (см. примечание).

Примечание

* Если манго не достиг зрелости, часа ему будет недостаточно, поэтому следует увеличить время приготовления и количество жидкости.
Пищевая ценность на 1 порцию:
Белки 0,9
Жиры 2,3
   насыщенные 0,4
   ненасыщенные 1,8
Углеводы 30,9
   клетчатка 2,0
   сахар 25,1
Калории 148
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,8
Жиры 1,9
   насыщенные 0,3
   ненасыщенные 1,5
Углеводы 25,3
   клетчатка 1,6
   сахар 20,6
Калории 121
Oksana Tokaeva

Disqus Comments Loading...

Recent Posts

С чем сочетается черемша

Посмотрим, с чем легче всего сочетать черемшу, учитывая весенний рацион и ее собственный непростой характер. Read More

17.04.2026

Суп с фасолью, картофелем и кокосовым чатни [видео]

Суп с фасолью и кокосовым чатни вдохновлен занзибарским Mbatata za Urojo. В базе — почти… Read More

10.02.2026

Аш-э Анар — персидский гранатовый суп [видео]

Аш-э Анар — густой персидский суп с гранатом и фрикадельками. Плюс зерновые-бобовые и, конечно, травы. Read More

22.12.2025

Простой яблочный пирог без специй [видео]

Простой яблочный пирог, можно сказать, деревенский вариант. Все смешиваем и запекаем. Без специй, но с… Read More

12.11.2025

Зейтун парварде | Zeytoon parvardeh [видео]

Зейтун парварде — закуска из оливок родом из Северного Ирана. А еще много грецких орехов,… Read More

23.10.2025

С какими овощами, злаками и бобовыми сочетается облепиха

Смотрим, с какими овощами сочетается облепиха, пройдемся по сочетаниям со злаками и бобовыми, коснемся мяса,… Read More

07.10.2025

Используем куки для улучшения работы сайта. Оставаясь здесь, вы соглашаетесь с политикой по персональным данным

Подробнее