Корнеплоды и чечевица с гранатовым соусом
Запеченные корнеплоды с чечевицей, поданные со смесью орехов, семечек и соусом на основе гранатового сока, меда и урбеча из семян подсолнечника. Морковь и свекла глазируются сиропом топинамбура и соком граната.
Люблю корнеплоды в любое время года, но осенью и зимой они заходят особенно хорошо. Нет, я с удовольствием ем их и летом, совсем молодые морковки и свекла имеют свой особый сахарный вкус.
Но в сезон к измененному, но все еще чудесному вкусу добавляется нечто неуловимое для вкусовых рецепторов — чувство уюта и какой-то укутанной и скрытой от всех сытости. Звучит, как дневник обжоры )))
Но это не про поедание втихаря в ущерб новогодним платьям, это про послевкусие, послечувствие и послемыслие.
Какое счастье, что у гранатов все еще есть сезон. И вот, каждую осень меня одолевает желание как-то еще так их съесть, как до этого ни-ни, то есть никогда.
Поэтому все это блюдо началось с соуса. И соус этот, надо сказать, выглядел отвратительно. А вот на вкус он меня более чем устраивал. Проблема была в том, что при смешивании всех ингредиентов вместе, он расслаивался и урбеч плавал в жидкости меленькими хлопьями.
Но все решаемо. Поэтому при его приготовлении не поленитесь смешивать ингредиенты в той последовательности, которую я опишу. Сначала мед и урбеч вместе, затем гранатовый сок небольшими порциями. Получится чудный красно-сиреневый соус к оранжевой моркови.
Или можно наплевать на эстетику и позволить вашим вкусовым рецепторам поработать. Можно и так.
Морковь и свекла сами по себе имеют интенсивный сладкий вкус, а в дуэте, да после запекания, да с глазировкой из сиропа топинамбура получится чересчур. Но это нам и нужно.
Потому что для контраста мы приготовим много всего. Все тот же соус со своими терпко-ореховыми нотами приглушит дикую сладость.
Грецкие орехи заставят играть на равных ореховые нотки корнеплодов, которые активизировались во время запекания, но сидели где-то на задних рядах. Только прожарьте орехи хорошенько.
Семена подсолнечника поддержат урбеч в соусе и свеклу с ее легкой землистостью.
Сушеная брусника и зерна граната будут вводить активный кислый вкус, но не потоком, а легкими пузырьками. За счет разности их текстур эта кислота воспринимаются по разному.
А чечевицу я ввела как нейтральное полотно. Потому что без нее получалось так интенсивно, что получался перебор. Негде было отдохнуть, бомбардировка шла постоянно )) В ней немного кориандра и чесночного духа, их недостаточно для того, чтобы позволить чечевице заявить о себе, но достаточно, чтобы убить в ней преснинку.
Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм или ВКонтакте.
Еще зимних овощей:
| Белки | 15,3 |
| Жиры | 25,5 |
| насыщенные | 2,7 |
| ненасыщенные | 20,7 |
| Углеводы | 66,9 |
| клетчатка | 13,9 |
| сахар | 29,3 |
| Калории | 527 |
Посмотрим, с чем легче всего сочетать черемшу, учитывая весенний рацион и ее собственный непростой характер. Read More
Суп с фасолью и кокосовым чатни вдохновлен занзибарским Mbatata za Urojo. В базе — почти… Read More
Аш-э Анар — густой персидский суп с гранатом и фрикадельками. Плюс зерновые-бобовые и, конечно, травы. Read More
Простой яблочный пирог, можно сказать, деревенский вариант. Все смешиваем и запекаем. Без специй, но с… Read More
Зейтун парварде — закуска из оливок родом из Северного Ирана. А еще много грецких орехов,… Read More
Смотрим, с какими овощами сочетается облепиха, пройдемся по сочетаниям со злаками и бобовыми, коснемся мяса,… Read More
Используем куки для улучшения работы сайта. Оставаясь здесь, вы соглашаетесь с политикой по персональным данным
Подробнее