Рецепты

Карантика [видео]

Карантика — алжирская уличная еда на базе нутовой муки.

Не было у бабы заботы, купила баба порося 🙂 В моем случае — нутовую муку. Много. Пришлось как-то ее отрабатывать.

Нутовая мука для меня — заигрывание с невкусным. У нее есть легкий привкус погребка. И основная фишка любого блюда с ней — найти такой баланс всех ингредиентов, чтобы все это неприятное оставалось в намеках. Если вы не особо чувствительны ко вкусам земли, можно смелее экспериментировать с этим ингредиентом.

Карантика — блюдо из нутовой муки родом из Алжира. Немного муки, много воды и оливкового масла. Принцип все тот же, который мы видим в фаринате или в тех же сицилийских панелле. Замешиваем и выпекаем/жарим.

Это делает такие блюда идеальными для стритфуда. Быстро, вкусно, жирненько. Часто подают вместе с местным хлебом, точнее — в хлебе. Хотя мне больше нравится без. И обязательно — горячими.

Ингредиенты

За что я люблю такие народные блюда — так это за вариативность. Вот как с блинами — у каждого свой рецепт, свои пропорции, свои нежелания делиться секретами 😁 Короче, мы вольны изменять базу под свой вкус.

Например, вода. Ее в карантике много — на 150 г нутовой муки приходится литр воды. Такое соотношение в результате дает мне ту текстуру блюда, которая мне по нраву.

По нраву же мне легкая запеченная корочка сверху — она просто великолепна у нутовой муки. В середине — почти жидкая консистенция. Снизу карантика немного уплотняется.

Если вам не нравится такой расклад, можно корректировать количество воды под свой запрос. Только учтите, что остывающая карантика меняет и свою текстуру. И если горячая она внутри жидкая, то остывшей станет вполне себе плотной. Но я, как уже говорила, люблю погорячее.

Часть воды иногда заменяют на молочные продукты — свежее молоко или что-то кисломолочное. Я попробовала, но показалось, что добавки сильно затмевают вкус самой нутовой муки. Пропадает какая-то особинка.

Оливковое масло для нутовой муки стараюсь брать очень ароматное. В карантике, конечно, оно не играет такой существенной роли, как в фаринате, но лучше этот пункт не пропускать.

Традиционно карантику подают в багете с молотым кумином. Для меня хлеб с этими блюдами не принципиален. Помимо багета пробовала еще хобз. За счет своей мягкой пористой структуры и меньшей упругости мне даже понравился больше.

Что касается кумина, тут все очень интересно. Дело в том, что он имеет легкий землистый привкус. И нутовая мука, как вы помните, тоже. И вроде как друг с другом это биться не должно.

Более того, в блюдах из нутовой муки часто идут добавки именно с кислой составляющей, которая может немного отрегулировать привкус погребка. В панелле — лимонный сок, в кадхи пакора — йогуртный соус.

И это отлично работает. Скажем, для панелле я даже брала более сложные соусы, с разными источниками кислого вкуса. И это позволяло заиграть такому, в общем-то, простому блюду, как жареные кусочки нутового теста.

А тут кумин. Но, несмотря на мой первичный скепсис, эта специя тут очень в тему. Немного поджарьте сами зернышки, разотрите их и вы почувствуете, насколько мягкий и обволакивающе теплый этот аромат. Он делает карантику по-домашнему уютной.


Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм или ВКонтакте.

Еще с нутовой мукой:

Наан-э ноходчи
Рассыпчатое нутовое печенье с кардамоном.
Смотреть
Фарината с розмарином
Нутовая лепешка фарината — сочетание землистого вкуса нута, смолистых нот розмарина и большого количества оливкового масла.
Смотреть
Print

Карантика

Алжирский стритфуд. Есть горячим.
Блюдо Завтрак, Основное блюдо, Перекус
Кухня Алжирская
Ключево слово багет, зима, кумин, нутовая мука, оливковое масло, осень, яйцо
Время приготовления 1 час 10 минуты
Ничегонеделание 30 минуты
Общее время 1 час 40 минуты
Servings 4
Calories 277ккал
Author Oksana Tokaeva

Ингредиенты

  • 150 г нутовой муки
  • 1 л воды
  • 1 ч. л. соли
  • 1 яйцо
  • 50 г оливкового масла

Для сервировки

  • молотый кумин
  • багет

Инструкции

  • Просеять нутовую муку.
  • Соединить с водой. Чтобы избежать комочков в тесте, проще всего вливать воду порционно.
  • Убрать пену с поверхности.
  • Оставить на 30 мин. Время настаивания можно увеличить до 8 ч. Если тесто будет стоять больше 2 ч, убрать его в холодильник.
  • Разогреть духовку до 250 ℃.
  • Снова перемешать. Убрать пену с поверхности.
  • Добавить соль, яйцо и оливковое масло. Аккуратно перемешать.
  • Выпекать 50-60 мин.
  • Традиционно подается в багете с молотым кумином.

Примечание

Пищевая ценность на 1 порцию (без хлеба):
Белки 9,9
Жиры 16,3
   насыщенные 2,4
   ненасыщенные 12,9
Углеводы 21,9
   клетчатка 4,1
   сахар 4,3
Калории 277
Oksana Tokaeva

Disqus Comments Loading...

Recent Posts

С чем сочетается черемша

Посмотрим, с чем легче всего сочетать черемшу, учитывая весенний рацион и ее собственный непростой характер. Read More

17.04.2026

Суп с фасолью, картофелем и кокосовым чатни [видео]

Суп с фасолью и кокосовым чатни вдохновлен занзибарским Mbatata za Urojo. В базе — почти… Read More

10.02.2026

Аш-э Анар — персидский гранатовый суп [видео]

Аш-э Анар — густой персидский суп с гранатом и фрикадельками. Плюс зерновые-бобовые и, конечно, травы. Read More

22.12.2025

Простой яблочный пирог без специй [видео]

Простой яблочный пирог, можно сказать, деревенский вариант. Все смешиваем и запекаем. Без специй, но с… Read More

12.11.2025

Зейтун парварде | Zeytoon parvardeh [видео]

Зейтун парварде — закуска из оливок родом из Северного Ирана. А еще много грецких орехов,… Read More

23.10.2025

С какими овощами, злаками и бобовыми сочетается облепиха

Смотрим, с какими овощами сочетается облепиха, пройдемся по сочетаниям со злаками и бобовыми, коснемся мяса,… Read More

07.10.2025

Используем куки для улучшения работы сайта. Оставаясь здесь, вы соглашаетесь с политикой по персональным данным

Подробнее