Рецепты

Ягодный суп с клубникой и ревенем [видео]

Ягодный суп с клубникой и ревенем освежает и охлаждает в жаркие дни лета. Легко переделать рецепт в десерт. Подсластитель — сироп топинамбура, чуть больше 10 г на порцию.

Еще в прошлом году наткнулась на книгу 1919 года, которую назвали «Рецепты с фруктами». Хотя мне и кажется, что правильнее было бы — «Сахар и как его есть с фруктами», — книга занимательная.

Помимо привычных для нас пирогов, варений, джемов, вареников, можно встретить мороженое, фруктовое масло, уксусы, заправки для салатов и супы.

Вот эти вот супы меня и зацепили еще в прошлом году. Но пропорции в книге просто нещадные. Например, на 1200 г малины предлагается взять 450 г сахара. И еще обязательно загустить кукурузной мукой.

Пропорции воды к фруктам советуют 1 к 1, но не по весу, а по объему. Супы провариваются и пропускаются через сито, что для современного человека означает взять в руки блендер.

Что такое фруктовый суп

Суп, основной ингредиент которого, — фрукты. Как правило, подают холодным, иногда со льдом. Реже — в горячем виде.

В качестве дополнительных ингредиентов могут быть:
— алкогольные напитки — кирш, шампанское, шерри, вино;
— молочные продукты — молоко, сливки, йогурт;
— специи.

Могут использоваться загустители — кукурузная мука, тапиока или марантовый крахмал.

Как правило, готовят из свежих продуктов, но скандинавские версии таких супов используют сухофрукты. Это мне напоминает компот из моего детства, но, конечно, очень густой компот )

Ингредиенты для супа

Клубника и ревень — традиционное сочетание для американской кухни. Используют в крамблах, галетах, пирогах.

Я честно попробовала крамбл, но пока у нас не сложилось. Думаю, проблема в неудачной метаморфозе с текстурой, которую клубника приобрела при запекании. Если она хоть в каком-то виде сохраняется, как в фокачче, например, такого отторжения клубника не вызывает.

Но у вкусов — неплохой потенциал. А в случае с супом не будет проблем с текстурой.

Яблоки выбирайте сладкие.

Кокосовые сливки я бы не увеличивала. Они тут для оттенения клубничного вкуса, а не для жирности и сытности.

Суп получается относительно жидкий. Он держит веточки мяты, но его можно пить.

Если уменьшите количество воды вдвое, получится десерт. Он не только становится гуще, но и интенсивнее по вкусу. И слаще, разумеется. Суп с клубникой и ревенем — охлаждающий и освежающий, для жары — идеальный. У десерта таких свойств уже нет.


Мне приятно, если вы готовите по моим рецептам. Дружить можно в телеграм или ВКонтакте.

Еще летних супов:

Крем-суп с кабачками
Нежный кремовый суп на основе кабачков со сливочными нотами кокосового молока. В качестве акцентов — булгур на «пожевать» и жирненькое авокадо.
Смотреть
Крем-суп из шпината и цуккини с кервелем
Суп, полный травянистых вкусов шпината и цуккини с мягкой кислинкой сметаны.
Смотреть
Print

Ягодный суп с клубникой и ревенем

Приятный охлаждающий суп на сочетании двух кисловатых продуктов — клубники и ревеня. Кокосовые сливки и яблоко — для баланса.
Блюдо Супы
Кухня Импровизация
Ключево слово веганское, вегетарианский, клубника, кокосовые сливки, корица, лето, лимонный сок, ревень, сироп топинамбура, сок лимона, цедра апельсина, яблоки
Время приготовления 15 минуты
Ничегонеделание 1 день
Общее время 1 день 15 минуты
Servings 3
Calories 197ккал
Author Оксана Токаева

Ингредиенты

  • 90 г яблока = 1 среднее яблоко
  • 400 г воды = 400 мл
  • 35 г сиропа топинамбура = 2 ст. л.
  • половина палочки корицы
  • 0,5 ст. л. ст. л. цедры апельсина
  • 70 г ревеня
  • 175 г клубники
  • 1 ст. л. сока лимона
  • 60 г кокосовых сливок

Инструкции

  • Очистить яблоки, удалить сердцевину и тонко нарезать. Ревень нарезать на ломтики поперек. Клубнику — на половинки, если мелкая, или четвертинки, если крупная.
  • Смешать 200 г воды, сироп топинамбура, корицу и цедру апельсина. Добавить яблоки, довести до кипения и варить 7—8 минут.
  • Удалить корицу.
  • Влить 200 мл воды. Добавить клубнику и лимонный сок. Перемешать. Добавить ревень, перемешать и довести до кипения.
  • Влить кокосовые сливки, снова довести до кипения и снять с огня.
  • Охладить суп. Можно поставить на лед или в контейнер с холодной водой.
  • Измельчить в блендере.
  • Разлить на порции и отправить настаиваться в холодильник на 8—24 часа. На мой вкус, сутки — самое то.

Примечание

Пищевая ценность на 1 порцию:
Белки 1,4
Жиры 7,2
   насыщенные 6,2
   ненасыщенные 0,5
Углеводы 18,8
   клетчатка 2,7
   сахар 11,1
Калории 197
Оксана Токаева

Disqus Comments Loading...

Recent Posts

Галета со свеклой, вишней и фетой [видео]

Галета с запеченной свеклой и вишней, сваренной в сладком сиропе с семенами горчицы. Для баланса… Read More

12.08.2026

Вишневая горчица | Вишневая мостарда ди фрутта [видео]

Вишневая горчица с целыми зернами горчицы на базе итальянской мостарды. Отлично к сырам, кроме самых… Read More

04.08.2026

Вишневый суп с миндалем и бадьяном по средневековому рецепту [видео]

Вишневый холодный суп с миндалем и бадьяном для июльских жарких дней. На базе средневекового рецепта. Read More

27.07.2026

Запеченная свекла с вишней и мятой

Запеченная молодая свекла с вишней — легкий перекус для любителей корнеплода. Вишневый соус с гранатовой… Read More

21.07.2026

Три недесертных сочетания с вишней

Три недесертных сочетания с вишней для тестирования этим июлем. Read More

15.07.2026

Йогурт с клубникой, сумахом и кунжутом [видео]

Йогурт с клубникой и сумахом — игра на кислом и сладком. Легкий по исполнению и… Read More

30.06.2026

Используем куки для улучшения работы сайта. Оставаясь здесь, вы соглашаетесь с политикой по персональным данным

Подробнее